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自然の恵み、植物のチカラで健康になる!
108種類のハーブの効能から味・かおり・利用法までフルカラーで解説。

症例別のブレンドレシピやコラムなど、情報満載です。
ハーブティーに興味はあるけど種類が豊富で選び方がわからない・・といった初めての方にもオススメ!
ハーブを選ぶ際にとても参考になりますよ。

1 ハーブティーの楽しみ方(心とからだにやさしく働くハーブティー/役立つティーを見つけましょう 他)
2 ハーブティーを入れる(ハーブティーの選び方と保存法/ハーブティーの入れ方)
3 ハーブティーを選ぶ(アーティチョーク、アイブライト 他)
4 悩み別ハーブティー・レシピ(イライラ、不安・心配 他)

著者:佐々木 薫
出版社:池田書店
商品の寸法: 21×18×1.5cm

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